Autor: Lic. Jhon Montalvo

Depresión: la puerta a la agresividad

Investigadores canadienses descubrieron que la agresividad en el trato con los demás, especialmente por parte de mujeres jóvenes, suele encubrir una depresión. Saber si este problema afecta sus vínculos es el tema de esta nota. Cuando una mujer está deprimida suele esperar demasiado de los…

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10 Consejos Que Ayudarían A Controlar El Insomnio

¿Qué es el insomnio? El insomnio es un problema común de salud. Cuando una persona sufre de insomnio, tiene dificultad para quedarse dormida o para continuar durmiendo. Se sufre de insomnio si la tiene dificultad para quedarse dormida, o si se queda dormida fácilmente pero se…

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Consejos para recuperar tu salud mental

Lo que puedes hacer para recaer, es justamente no hacer nada. Tu enfermedad hará el resto. Aquí te dejaremos algunos consejos para recuperarte: Tal vez en este momento es mejor no hacer algo. Mucho ayuda el que no jode. Mañana puede ser un mejor día…

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Qué es la perfección del ser humano

Muchos de nosotros nos criticabamos sin misericordia en el pasado. También podemos tener la tendencia a criticarnos el dia de hoy. «Si realmente me estuviera recuperando, no estaría haciendo eso de nuevo…», «Deberia estar mas adelantado de lo que estoy.» Estas son afirmaciones en las…

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Podemos permitirnos tener cercanía con la gente

Muchos de nosotros tenemos patrones profundamente inculcados de sabotear las relaciones. Algunos podemos terminar instintivamente una relación una vez que esta llega a cierto grado de cercanía e intimidad. Cuando empezamos a sentirnos cerca de alguien, podemos decir que esa persona tiene cero defectos de…

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